alltact

 좋은 식용유 고르는 방법 좋은 식용유는 올리브유와 아보카도가 좋다고 합니다. 1. 올리브유 (Olive Oil) 올리브유는 지중해 식단의 대표적인 식용유로, 오래전부터 건강에 이로운 효과로 잘 알려져 있습니다. 주요 특징 단일불포화지방산 풍부 : 심혈관 건강에 도움을 주는 올레산이 다량 함유되어 있습니다. 항산화 성분 : 비타민 E와 폴리페놀 성분이 풍부해 염증 완화 및 세포 손상 방지에 효과적입니다. 다양한 종류 : 엑스트라 버진, 버진, 라이트 올리브유 등 종류가 다양하며, 용도에 따라 선택할 수 있습니다. 활용법 엑스트라 버진 올리브유 : 샐러드 드레싱, 디핑 소스, 차가운 요리에 적합. 라이트 올리브유 : 고온 요리나 튀김 요리에 사용 가능. 2. 아보카도 오일 (Avocado Oil) 최근 주목받고 있는 아보카도 오일은 부드러운 맛과 고소한 풍미로 인기를 끌고 있습니다. 주요 특징 고온 안정성 : 발연점이 약 270℃로 높아 튀김 요리나 구이 요리에 적합합니다. 비타민 함유 : 비타민 E와 K가 풍부하며 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 단일불포화지방산 함량 높음 : 심혈관 건강과 콜레스테롤 수치 개선에 긍정적인 영향을 미칩니다. 활용법 조리 : 구이, 볶음, 튀김 요리에서 활용 가능. 샐러드 드레싱 : 부드러운 맛으로 샐러드에 바로 뿌려 먹기 좋습니다. 이중에서 좋은 것은 엑스트라 버진 등급만 원과추출유라고 합니다. 나머지 등급은 섞어서 만든 제품이라고 하네요. 나머지 등급은 찌꺼기에다가 화학물을 타서 재출출하거나, 정제유에다가 찌꺼기유를 다시 타는 형태라고 합니다. 그래서  식용유는 올리브유나 아보카도 엑스트라 버진으로 구매하시기 바랍니다.

 더글로리와 오징어게임 시즌 2에서 인상깊은 연기를 보여줬던 박성훈이 SNS로 구설수에 올랐습니다. 박성훈 SNS 논란 박성훈은 오징어게임 패러디한 19금 사진을 개인 SNS에 업로드해서 논란이 되었는데요. 배우 박성훈이 여성의 전라가 그대로 드러난 '오징어게임' 콘셉트 AV 표지를 올렸다가 '빛삭'해 논란이 일고 있습니다. 현재 게시글은 바로 내려갔으며, 소속사 측이 '실수'라고 해명했지만 석연치 않은 상황입니다. 박성훈 소속사 BH엔터테인먼트 측은 30일 "박성훈이 다수의 DM을 확인하다가 실수로 잘못 눌러 스토리에 올라간 것 같다라고 하는데요. 배우 본인도 놀라 바로 삭제했다"면서 "반성 중"이라고 밝혔습니다. 30일 온라인 커뮤니티에는 '박성훈(전재준) 배우 빛삭한 인스타 게시글....'라는 제목의 게시글이 올라왔습니다. 게시글에 따르면 박성훈은 자신의 SNS 계정에 '오징어게임' 콘셉트의 AV 표지를 올렸다가 곧바로 삭제했다고 합니다. 공개된 표지 사진에는 일본 여성 AV 배우들이 옷을 벗고 노출한 채 넷플릭스 시리즈 '오징어 게임'을 패러디 하고 있는 영상이었다고 합니다. 게시글 작성자는 "수위가 너무 세다"며 "박성훈 실제 SNS 글은 모자이크 없이 수위 사진 그대로 올렸다"고 설명하기도 했습니다. 한편 박성훈은 지난 26일 공개된 넷플릭스 시리즈 '오징어게임 시즌2'에 트렌드젠더인데 정의로운 인물 현주 역을 맡아 인기가 높은 상황이었습니다. 소속사는 전날 박성훈이 DM으로 온 사진을 실수로 인스타그램 스토리에 올렸다고 해명했으나 '실수'라기엔 DM을 곧바로 스토리에 올리기가 불가능하다는 점에서 오히려 누리꾼들의 의심을 샀는데요 소속사는 다시 2차 해명에 나섰지만 여전히 대중의 반응은 싸늘한 상황입니다. "비겁한 변명입니다" "DM이 문제...